Type 1 Diabetes & Emotional Balance Reset

Objectifs du programme

• Améliorer la gestion nutritionnelle du diabète de type 1
• Favoriser une meilleure stabilité glycémique au quotidien
• Apprendre à comprendre l’impact des aliments sur la glycémie
• Maîtriser progressivement le comptage des glucides
• Adapter l’alimentation au traitement insulinique prescrit
• Réduire les variations glycémiques liées aux habitudes alimentaires
• Prévenir les hypoglycémies et les hyperglycémies
• Améliorer la qualité nutritionnelle des repas
• Adapter les apports aux activités physiques et sportives
• Réduire le stress associé à la gestion quotidienne du diabète
• Accompagner la fatigue émotionnelle liée à la maladie chronique
• Travailler les peurs des hypoglycémies et des complications
• Renforcer la confiance et l’autonomie dans la gestion du diabète
• Améliorer la relation avec l’alimentation et l’image corporelle
• Développer des habitudes durables favorables à la santé
• Améliorer la qualité de vie et le bien-être émotionnel

Séances individuelles

Consultation initiale – Type 1 Diabetes & Nutritional Assessment

Rabat / À distance — 500 MAD

45 à 60 minutes

Une première consultation permettant d’évaluer le terrain nutritionnel, métabolique et émotionnel.

• Ancienneté du diabète de type 1
• Âge au diagnostic et vécu émotionnel de la maladie
• Traitement insulinique actuel : injections ou pompe
• Utilisation éventuelle d’un capteur de glucose en continu
• Analyse des résultats glycémiques disponibles
• HbA1c et temps dans la cible glycémique
• Fréquence des hypoglycémies et hyperglycémies
• Évaluation des habitudes alimentaires
• Répartition des glucides sur la journée
• Connaissance du comptage des glucides
• Organisation des repas et collations
• Activité physique et habitudes sportives
• Poids, composition corporelle et évolution pondérale
• Qualité du sommeil et fatigue
• Stress chronique et anxiété
• Peur des hypoglycémies
• Charge mentale liée à la surveillance glycémique
• Relation émotionnelle avec l’alimentation
• Recherche de comportements alimentaires à risque
• Antécédents médicaux et complications éventuelles
• Identification des objectifs personnels
• Élaboration d’un accompagnement individualisé en coordination avec le diabétologue

Diététique clinique & nutrition du diabète de type 1

Rabat / À distance — 800 MAD (1h)

• Élaboration d’un programme alimentaire individualisé
• Apprentissage du comptage des glucides
• Compréhension de l’effet des glucides sur la glycémie
• Lecture des étiquettes nutritionnelles
• Identification des portions et quantités de glucides
• Répartition des apports alimentaires selon le mode de vie
• Compréhension des effets des protéines, lipides et fibres sur la réponse glycémique
• Organisation des repas et collations
• Adaptation nutritionnelle aux horaires professionnels
• Préparation des repas à l’extérieur et au restaurant
• Accompagnement nutritionnel pendant les voyages
• Conseils alimentaires autour de l’activité physique
• Prévention nutritionnelle des hypoglycémies liées à l’exercice
• Amélioration de la qualité des apports alimentaires
• Gestion du poids lorsque nécessaire
• Prévention des carences nutritionnelles
• Développement d’une relation souple et sereine avec l’alimentation

Le comptage des glucides est travaillé en coordination avec l’équipe de diabétologie. Les ajustements des doses d’insuline relèvent du protocole médical prescrit.

Psychoéducation & accompagnement émotionnel

Rabat / À distance — 800 MAD (1h)

• Comprendre les interactions entre stress et gestion du diabète
• Identifier les émotions associées aux variations glycémiques
• Réduire la culpabilité liée aux résultats glycémiques
• Travailler la peur des hypoglycémies
• Gestion de l’anxiété anticipatoire
• Accompagner la fatigue psychologique liée à la maladie chronique
• Réduire le sentiment de surcharge mentale
• Travailler le perfectionnisme dans l’autosurveillance
• Développer des stratégies de régulation émotionnelle
• Améliorer l’acceptation de la maladie
• Renforcer la confiance en soi
• Développer l’autonomie et le sentiment d’efficacité personnelle
• Améliorer la relation avec le corps
• Favoriser l’adhésion aux soins sans culpabilisation
• Prévenir l’épuisement émotionnel lié au diabète

Hypnose – Diabetes Stress & Inner Balance

Rabat / À distance — 800 MAD (1h)

• traitement racine émotionnelle de la maladie
• Apaisement des tensions nerveuses
• Gestion de l’anxiété liée à la maladie
• Travail sur les peurs des hypoglycémies
• Développement d’un sentiment de sécurité intérieure
• Renforcement des ressources émotionnelles
• Réduction des ruminations liées aux complications
• Travail sur la confiance en soi
• Amélioration du rapport émotionnel au corps
• Visualisation de comportements favorables à l’autonomie
• Soutien à la motivation et à la régularité des soins
• Apprentissage de techniques d’autohypnose
• Amélioration de la qualité du sommeil lorsque le stress intervient

Nutrition, activité physique & équilibre glycémique

• Comprendre l’impact de l’activité physique sur la glycémie
• Adapter les apports en glucides à l’effort selon les recommandations médicales
• Identifier les situations favorisant les hypoglycémies pendant et après l’exercice
• Préparer les collations adaptées à l’activité
• Sensibilisation à l’importance de l’hydratation
• Améliorer les habitudes de récupération
• Développer des routines alimentaires compatibles avec le sport
• Renforcer la confiance dans la pratique physique en sécurité

⭐ PACK VIP – 5 SÉANCES / 6 SEMAINES

3 100 mad

• 1 consultation initiale
• 3 séances de diététique clinique, nutrition et psychoéducation émotionnelle selon les besoins
• 1 séance d’hypnose complémentaire ou de suivi nutritionnel supplémentaire
• Évaluation nutritionnelle et émotionnelle
• Programme alimentaire personnalisé
• Initiation ou approfondissement du comptage des glucides
• Organisation des repas et collations
• Gestion du stress et de l’anxiété
• Travail sur les peurs liées au diabète
• Renforcement de l’autonomie alimentaire

Packs d’accompagnement

Pack VIP excellence – 8 séances / 12 semaines

4 800 mad

• 1 consultation initiale
• 5 séances de diététique clinique, nutrition et psychoéducation émotionnelle selon les besoins
• 2 séances d’hypnose complémentaires ou de suivi nutritionnel supplémentaire
• Accompagnement nutritionnel approfondi
• Maîtrise progressive du comptage des glucides
• Adaptation alimentaire au mode de vie
• Analyse des réponses glycémiques aux repas
• Organisation nutritionnelle autour de l’activité physique
• Gestion des difficultés alimentaires
• Accompagnement de la fatigue émotionnelle
• Réduction de l’anxiété et des peurs
• Travail sur l’acceptation de la maladie
• Renforcement de la confiance en soi
• Développement de stratégies de gestion du stress
• Consolidation des habitudes alimentaires
• Prévention des difficultés comportementales
• Coordination avec l’équipe de diabétologie

Suivi personnalisé

Les deux packs comprennent :

• Programme nutritionnel individualisé
• Outils pratiques de comptage des glucides
• Conseils adaptés aux habitudes alimentaires
• Exercices de gestion émotionnelle
• Techniques de relaxation et d’autohypnose lorsque pertinentes
• Suivi WhatsApp hebdomadaire encadré, hors urgences médicales
• Ajustement nutritionnel selon l’évolution
• Coordination avec le diabétologue, avec votre accord

Réservation

Merci de m’indiquer le pack qui vous convient afin de vous transmettre les modalités de paiement ainsi que les créneaux disponibles pour démarrer votre accompagnement personnalisé.