School Anxiety & Confidence Reset

Objectifs du programme

• Identifier précisément l’origine de l’anxiété
• Comprendre ce qui déclenche le refus d’aller à l’école
• Rechercher une éventuelle peur du jugement ou phobie sociale
• Explorer une anxiété de séparation éventuelle
• Vérifier l’existence d’un harcèlement ou d’un événement scolaire difficile
• Identifier les crises de panique ou manifestations physiques de l’anxiété
• Apprendre à reconnaître et réguler les montées d’angoisse
• Diminuer progressivement l’évitement
• Restaurer le sentiment de sécurité
• Travailler sur confiance et estime de soi
• Développer des outils utilisables directement à l’école
• Accompagner les parents dans leurs réactions face aux crises
• Éviter culpabilisation, pression excessive et conflits matinaux
• Construire un retour progressif à l’école en coordination avec la famille et, lorsque possible, l’établissement
• Retrouver progressivement autonomie et vie sociale

Séances

Consultation initiale – Parent(s) & enfant

Rabat • À distance selon la situation

500 mad – 45 à 60 min

• Histoire de l’anxiété
• Depuis quand elle ne parvient plus à aller à l’école
• Recherche de l’événement déclencheur
• Déroulement des matins avant l’école
• Symptômes physiques et crises d’angoisse
• Relations avec les camarades
• Recherche de harcèlement ou exclusion
• Relation avec les enseignants
• Peur du jugement, de l’échec ou de certaines situations scolaires
• Anxiété de séparation éventuelle
• Sommeil et rythme quotidien
• Fonctionnement familial autour de l’anxiété
• Évaluation de l’impact scolaire et social
• Détermination du niveau de prise en charge nécessaire

Un temps peut être consacré aux parents et un autre à l’enfant afin qu’elle puisse disposer d’un espace de parole sécurisant adapté à son âge.

Accompagnement émotionnel – School Anxiety

Rabat • À distance

800 mad – 1h

• thérapie par exposition en réalité virtuelle
• Techniques respiratoires et d’apaisement
• Gestion des pensées catastrophiques
• Travail sur les sensations physiques de l’angoisse
• Confiance et affirmation de soi
• Gestion du regard des autres
• Préparation des situations scolaires redoutées
• Exposition très progressive aux situations évitées
• Création d’une routine du matin sécurisante
• Stratégies utilisables en classe
• Travail avec les parents pour éviter de renforcer involontairement l’évitement

Hypnose thérapeutique adaptée à l’enfant

Rabat • À distance

800 mad – 1h

L’hypnose est proposée sous une forme adaptée à son âge : imagination, histoires, visualisation et relaxation, sans la forcer.

• Apprentissage d’un état de calme
• Travail complémentaire sur certaines peurs identifiées
• Création d’un espace intérieur sécurisant
• Travail sur confiance et sentiment de compétence
• Visualisation d’un réveil et d’un départ à l’école plus sereins
• Préparation mentale à certaines situations scolaires
• Renforcement des ressources personnelles
• Projection progressive vers le retour à l’école

Packs VIP

VIP 4 semaines – 3 100 mad

• Consultation initiale parent(s) + enfant
• 3 séances d’accompagnement émotionnel
• 1 séance d’hypnose adaptée
• Identification des déclencheurs
• Techniques anti-angoisse
• Travail sur confiance & sécurité
• Première stratégie de retour progressif à l’école
• Guidance parentale
• Suivi WhatsApp avec les parents

VIP 8 semaines – 4 800 mad

• Consultation initiale parent(s) + enfant
• 5 séances d’accompagnement émotionnel
• 2 séances d’hypnose adaptées
• Travail approfondi sur l’anxiété
• Gestion des crises et symptômes physiques
• Travail sur confiance et estime de soi
• Travail sur les peurs scolaires spécifiques
• Exposition progressive aux situations évitées
• Plan personnalisé de reprise scolaire
• Accompagnement parental
• Coordination avec l’établissement lorsque nécessaire et possible
• Consolidation de l’autonomie
• Prévention de la rechute
• Suivi WhatsApp avec les parents

Réservation

Merci de choisir le pack qui vous convient afin de bloquer un créneau pour démarrer son accompagnement.