Save Your Couple… or Save Yourself

Objectifs du programme

• Comprendre la dynamique actuelle du couple
• Identifier les conflits et schémas relationnels répétitifs
• Restaurer progressivement la sécurité émotionnelle
• Comprendre ses propres réactions : colère, silence, fuite, dépendance, contrôle…
• Identifier les blessures d’abandon, rejet ou trahison lorsqu’elles sont présentes
• Améliorer la communication et l’écoute
• Apprendre à poser des limites saines
• Sortir des rapports de force
• Réduire la dépendance affective lorsqu’elle existe
• Retrouver son identité en dehors du couple
• Apaiser la peur de perdre l’autre
• Reconstruire confiance et estime de soi
• Évaluer la capacité réelle du couple à évoluer
• Retrouver suffisamment de clarté pour rester et reconstruire… ou partir et se reconstruire

Séances individuelles & conjointes

Consultation initiale – Couple & Emotional Assessment

Rabat (Quartier Hassan) • À distance

500 mad – 45 à 60 min

• Analyse de l’histoire et de la dynamique du couple
• Identification des principaux conflits
• Exploration des blessures émotionnelles réactivées dans la relation
• Identification des schémas répétitifs
• Analyse des styles de communication et d’attachement
• Évaluation du niveau d’engagement des deux partenaires
• Identification des limites qui ont été dépassées
• Clarification des attentes de chacun
• Définition de l’orientation : reconstruction du couple ou reconstruction personnelle

Coaching émotionnel & relationnel

Rabat (Quartier Hassan) • À distance

800 mad – 1h

• Sortir des conflits répétitifs
• Apprendre à communiquer sans attaquer, fuir ou se fermer
• Comprendre ses déclencheurs émotionnels
• Gestion de la colère et des réactions impulsives
• Travail sur les limites
• Rééquilibrage de la place de chacun dans la relation
• Travail sur dépendance affective et besoin de validation
• Reconstruction progressive de la confiance lorsque cela reste possible
• Accompagnement au détachement lorsque la relation doit prendre fin

Hypnose thérapeutique

Rabat (Quartier Hassan) • À distance

800 mad – 1h

L’hypnose est utilisée en complément du travail relationnel, principalement en séance individuelle.

• Apaisement émotionnel et relaxation
• Travail sur certaines peurs d’abandon ou de rejet
• Exploration de blessures affectives anciennes lorsqu’elles influencent la relation actuelle
• Travail sur l’enfant intérieur lorsque pertinent
• Diminution de certaines réactions émotionnelles automatiques
• Travail sur le besoin de contrôle ou de validation
• Renforcement du sentiment de sécurité intérieure
• Confiance, estime de soi et autonomie émotionnelle
• Préparation émotionnelle à une reconstruction du couple ou à une séparation

Packs VIP

VIP 4 semaines – 3 100 mad

• Consultation initiale incluse
• 3 séances de coaching émotionnel & relationnel
• 1 séance d’hypnose thérapeutique
• Analyse des schémas du couple
• Techniques de communication et gestion des conflits
• Travail sur les blessures émotionnelles
• Exercices de reconnexion lorsque le couple souhaite continuer
• Travail de prise de recul lorsque nécessaire
• Suivi WhatsApp rapproché

VIP 8 semaines – 4 800 mad

• Consultation initiale incluse
• 5 séances de coaching émotionnel & relationnel
• 2 séances d’hypnose thérapeutique
• Travail approfondi sur les schémas relationnels
• Communication & résolution des conflits
• Travail sur attachement, abandon et rejet lorsque présents
• Reconstruction de la confiance lorsque possible
• Travail individuel sur l’autonomie émotionnelle
• Limites et respect des besoins de chacun
• Reconnexion du couple lorsque les deux partenaires s’engagent
• Détachement émotionnel progressif lorsque la relation doit prendre fin
• Reconstruction de l’identité personnelle
• Prévention du retour aux anciens schémas
• Suivi WhatsApp rapproché

Si les deux partenaires s’engagent

Le travail vise à comprendre ce qui détériore la relation plutôt qu’à déterminer qui a raison ou tort.

Si l’autre ne souhaite pas participer

L’accompagnement reste possible individuellement.

Le travail se concentre alors sur vos réactions, vos limites, votre dépendance émotionnelle éventuelle, votre peur de perdre l’autre et votre capacité à prendre une décision sans vous effondrer émotionnellement.

Lieux des séances

• Rabat (Quartier Hassan) – Présentiel
• À distance – Visioconférence

Réservation

Merci de choisir le pack qui vous convient afin de bloquer un créneau pour démarrer votre accompagnement.