Healing Grief & Emotional Release

Objectifs du programme

• Accompagner un deuil qui reste douloureux malgré le passage du temps
• Comprendre les émotions associées à la perte d’un être cher
• Identifier les sentiments de tristesse, de colère, de culpabilité ou d’injustice
• Apaiser les souvenirs douloureux liés au décès
• Travailler les regrets et les paroles restées inexprimées
• Réduire les ruminations et les pensées répétitives
• Explorer le sentiment de vide et d’abandon
• Accompagner les difficultés à accepter la réalité de la perte
• Comprendre les réactions émotionnelles qui persistent depuis le décès
• Réduire l’anxiété et la peur de perdre d’autres proches
• Retrouver progressivement le sommeil et l’équilibre émotionnel
• Se libérer du sentiment de culpabilité lorsqu’il existe
• Apprendre à vivre avec l’absence sans effacer les souvenirs
• Préserver un lien intérieur apaisé avec la personne disparue
• Retrouver progressivement le goût de vivre et de se projeter dans l’avenir

Séances individuelles

Consultation initiale – Grief & Emotional Assessment

Rabat (Quartier Hassan) / À distance — 500 MAD

45 à 60 minutes

Une première consultation permettant de comprendre l’histoire du deuil et ses répercussions émotionnelles.

• Identification de la personne décédée et de la relation affective
• Date et circonstances du décès
• Décès soudain ou après une longue maladie
• Expérience vécue pendant la maladie ou les derniers moments
• Possibilité ou non de faire ses adieux
• Souvenirs douloureux associés à la perte
• Émotions ressenties au moment du décès
• Tristesse, colère, culpabilité et regrets
• Sentiment d’injustice ou d’abandon
• Paroles restées inexprimées
• Difficultés à accepter l’absence
• Ruminations et pensées répétitives
• Évitement des souvenirs ou des lieux associés au défunt
• Qualité du sommeil et fatigue émotionnelle
• Anxiété et peur de perdre d’autres proches
• Retentissement sur la vie familiale, sociale et professionnelle
• Antécédents de pertes et de deuils
• Ressources familiales, sociales et spirituelles
• Recherche de signes de dépression, de traumatisme ou de trouble de deuil prolongé
• Définition des objectifs d’accompagnement

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

Rabat (Quartier Hassan) / À distance — 800 MAD (1h)

• Comprendre les réactions psychologiques du deuil
• Identifier les pensées automatiques douloureuses
• Travailler les sentiments de culpabilité et les regrets
• Réduire les ruminations
• Explorer les croyances liées à la responsabilité du décès
• Apprendre à accueillir les émotions difficiles
• Diminuer les comportements d’évitement
• Accompagner progressivement l’acceptation de la réalité de la perte
• Gestion de l’anxiété et des peurs de séparation
• Réinvestissement progressif des activités quotidiennes
• Reconstruction des repères personnels
• Développement de stratégies de régulation émotionnelle
• Renforcement des ressources psychologiques
• Prévention de l’isolement et des complications du deuil

Psychoéducation & accompagnement émotionnel

Rabat (Quartier Hassan) / À distance — 800 MAD (1h)

• Comprendre les différentes manifestations du deuil
• Reconnaître la diversité des réactions émotionnelles
• Explorer la relation avec la personne disparue
• Exprimer les émotions et les paroles restées inexprimées
• Travailler les sentiments de manque et de vide
• Explorer les souvenirs heureux et douloureux
• Apaiser les regrets lorsque cela est possible
• Développer l’autocompassion
• Se détacher progressivement des sentiments de responsabilité injustifiés
• Reconstruire un sentiment de sécurité intérieure
• Préserver les souvenirs et le lien affectif avec le défunt
• Redonner une place aux projets personnels
• Retrouver progressivement du sens et de l’espoir

Hypnose – Grief Healing & Inner Peace

Rabat (Quartier Hassan) / À distance — 800 MAD (1h)

• Relaxation profonde
• Apaisement de l’anxiété et des tensions émotionnelles
• Création d’un espace intérieur de sécurité
• Accueil progressif de la tristesse
• Travail symbolique sur les émotions inexprimées
• Visualisation d’un lieu intérieur apaisant
• Dialogue imaginaire avec le défunt, si souhaité, dans un cadre symbolique
• Expression des paroles restées en suspens
• Travail sur les regrets et la culpabilité
• Renforcement des souvenirs réconfortants
• Développement d’un sentiment de paix intérieure
• Renforcement des ressources émotionnelles
• Projection progressive vers l’avenir sans renoncer au lien affectif

Packs d’accompagnement

Pack VIP – 5 séances / 8 semaines

3 100 MAD

• 1 consultation initiale
• 3 séances de TCC, psychoéducation et accompagnement émotionnel
• 1 séance d’hypnose complémentaire
• Compréhension du vécu du deuil
• Expression des émotions
• Travail sur les regrets et la culpabilité
• Gestion des ruminations
• Apaisement émotionnel
• Renforcement des ressources personnelles

Pack VIP excellence – 8 séances / 16 semaines

4 800 MAD

• 1 consultation initiale
• 5 séances de TCC, psychoéducation et accompagnement émotionnel
• 2 séances d’hypnose complémentaires
• Exploration approfondie de l’histoire du deuil
• Expression des émotions difficiles
• Travail sur les sentiments d’injustice
• Apaisement des regrets et de la culpabilité
• Réduction des ruminations
• Gestion de l’anxiété
• Accompagnement des souvenirs douloureux
• Reconstruction du sentiment de sécurité
• Préservation du lien symbolique avec le défunt
• Reprise progressive des activités
• Reconstruction des projets de vie
• Consolidation des ressources émotionnelles

Réservation

Merci de m’indiquer le pack qui vous convient afin de vous transmettre les modalités de paiement ainsi que les créneaux disponibles pour démarrer votre accompagnement