Food & Emotion Reset

Un accompagnement dédié à celles et ceux qui souhaitent perdre du poids durablement et se libérer des compulsions alimentaires et du grignotage émotionnel.

👉 Manger sans faim, craquer sous stress, culpabiliser puis recommencer… Ce cycle n’est pas un manque de volonté, mais une réponse émotionnelle.

Le corps utilise la nourriture comme refuge. Notre travail : apaiser l’intérieur pour transformer durablement l’extérieur.

Objectifs du programme

• Stabiliser le comportement alimentaire et arrêter les compulsions
• Sortir du cycle restriction → craquage → culpabilité
• Rééquilibrer l’énergie et le métabolisme
• Apaiser le système nerveux et réduire le stress
• Libérer les déclencheurs émotionnels
• Retrouver faim et satiété naturelles
• Perdre du poids durablement sans frustration

Séances individuelles

Consultation initiale

• Rabat / à distance — 400 MAD
• Casablanca (cabinet Pluripsy) — 500 MAD

Durée : 45–60 min

• Analyse du comportement alimentaire
• Identification des déclencheurs émotionnels
• Compréhension du cycle compulsif
• Mise en place d’une stratégie personnalisée

Coaching nutritionnel, diététique & émotionnel

• Rabat / à distance — 700 MAD (1h)
• Casablanca — 800 MAD (1h)
• Structuration alimentaire simple et durable
• Réduction des fringales
• Travail émotionnel (stress, vide, ennui…)
• Programmes alimentaires personnalisés à chaque séance (menus + ajustements progressifs)

Hypnose thérapeutique

• Rabat / à distance — 700 MAD (1h)
• Casablanca — 800 MAD (1h)
• Libération des compulsions alimentaires
• Apaisement du système nerveux
• Reprogrammation du rapport à la nourriture

Packs d’accompagnement

Starter – 3 séances

• Rabat / à distance — 2000 MAD
• Casablanca — 2300 MAD
• Consultation incluse
• 1 séance hypnose + 2 séances coaching
• Programmes alimentaires personnalisés
• Suivi WhatsApp : 1 à 2 fois/semaine

Premium – 8 séances

• Rabat / à distance — 4000 MAD
• Casablanca — 4500 MAD
• Consultation incluse
• 2 séances hypnose + 6 séances coaching
• Programmes alimentaires évolutifs
• Suivi WhatsApp : 2 fois/semaine

Prime – 14 séances

• Rabat / à distance — 6500 MAD
• Casablanca — 7800 MAD
• Consultation incluse
• 4 séances hypnose + 10 séances coaching
• Transformation en profondeur et stabilisation durable
• Suivi WhatsApp prioritaire : 3 fois/semaine

Résultats attendus

• Diminution des compulsions alimentaires
• Fin des craquages incontrôlés
• Stabilisation du poids sans régime strict
• Relation saine et apaisée avec la nourriture
• Gestion des émotions sans compensation alimentaire
• Sentiment de contrôle, légèreté et confiance

Lieux

Séances à Rabat, à distance ou à Casablanca (cabinet Pluripsy).

Réservation

Choisissez votre pack pour démarrer. Les modalités de paiement ainsi que le créneau pour débuter votre accompagnement vous seront ensuite transmis.