Direction, Motivation & Life Reset

Objectifs du programme

• Identifier les causes du blocage actuel
• Retrouver progressivement motivation et énergie
• Sortir de la procrastination
• Réorganiser le rythme de vie
• Améliorer le sommeil et les routines
• Renforcer confiance et estime de soi
• Identifier ses forces et compétences
• Clarifier ses aspirations professionnelles
• Travailler la peur de l’échec
• Réduire la peur du jugement
• Travailler la difficulté à faire des choix
• Développer autonomie et responsabilisation
• Transformer les objectifs en actions concrètes
• Retrouver une vision de l’avenir
• Construire une discipline réaliste
• Prévenir le retour à l’immobilisme

Séances individuelles

Consultation initiale – Motivation & Life Direction Assessment

45–60 min

500 dh

Rabat • À distance

Cette première consultation permet de comprendre pourquoi il se trouve actuellement dans cette période de blocage.

Nous explorons notamment :

• Son parcours scolaire et professionnel
• Ses expériences professionnelles précédentes
• Ses centres d’intérêt
• Ses compétences et qualités
• Ce qu’il aime réellement faire
• Ce qu’il ne souhaite plus faire
• Ses projets passés
• Son rapport au travail
• Son rapport aux responsabilités
• Son niveau actuel de motivation
• La procrastination
• Son rythme veille–sommeil
• Le temps passé sur les écrans
• Son organisation quotidienne
• Son niveau d’activité
• Sa confiance en lui
• Sa peur de l’échec
• Sa peur du jugement
• La pression familiale ou sociale
• Sa dépendance financière éventuelle
• Ses relations familiales
• Les événements de vie ayant pu influencer son parcours
• Son état émotionnel actuel

Coaching émotionnel & comportemental

60 min

800 dh

Rabat • À distance

Axe 1 – comprendre le blocage

• Peur de l’échec
• Peur de faire le mauvais choix
• Peur du jugement
• Manque de confiance
• Perfectionnisme
• Difficulté à supporter l’incertitude
• Comparaison aux autres
• Sentiment d’être en retard
• Pression familiale
• Expériences professionnelles difficiles
• Déceptions passées
• Difficulté à sortir de sa zone de confort

Axe 2 – procrastination & passage à l’action

• Les mécanismes de procrastination
• Les excuses automatiques
• Les comportements d’évitement
• La difficulté à commencer
• La recherche excessive de motivation
• Les objectifs trop importants
• La fragmentation des objectifs
• Les petites actions quotidiennes
• La discipline
• La régularité
• La tolérance à l’inconfort

Axe 3 – orientation & direction professionnelle

Il ne s’agit pas de lui imposer un métier.

Le travail consiste à l’aider à mieux identifier :

• Ses compétences
• Ses qualités
• Ses centres d’intérêt
• Ses valeurs
• Ses aspirations
• Le type d’environnement dans lequel il fonctionne bien
• Ses besoins d’autonomie ou de structure
• Les domaines qui pourraient lui correspondre
• Ses contraintes réelles
• Ses possibilités professionnelles

Hypnothérapie – Motivation & Inner Confidence

60 min

800 dh

Rabat • À distance

L’hypnose peut être utilisée comme outil complémentaire, selon ce qui ressort de l’évaluation.

Le travail peut porter sur :

• Anxiété
• Peur de l’échec
• Peur du jugement
• Manque de confiance
• Ruminations
• Difficulté à prendre une décision
• Sentiment d’être bloqué
• Projection positive dans l’avenir
• Renforcement des ressources personnelles
• Sentiment de compétence
• Motivation
• Préparation mentale au passage à l’action

⭐ PACK VIP – 5 SÉANCES / 6 SEMAINES

• 1 consultation initiale
• 3 coachings émotionnels & comportementaux
• 1 séance d’hypnothérapie

Objectif

• Identifier les principaux blocages
• Réorganiser le rythme quotidien
• Réduire la procrastination
• Retrouver progressivement de la motivation
• Renforcer la confiance
• Commencer à clarifier une direction professionnelle
• Mettre en place les premières actions concrètes

3 100 dh

Packs d’accompagnement

Pack VIP excellence – 9 séances / 12 semaines

• 1 consultation initiale
• 5 coachings émotionnels & comportementaux
• 2 séances d’hypnothérapie

Objectif

Travail plus approfondi sur :

• Blocages émotionnels
• Procrastination
• Motivation
• Peur de l’échec
• Peur du jugement
• Confiance et estime de soi
• Autonomie
• Responsabilisation
• Organisation du quotidien
• Sommeil et rythme de vie
• Écrans et habitudes
• Orientation professionnelle
• Identification des forces et compétences
• Construction d’un projet
• Passage à l’action
• Maintien des nouvelles habitudes

4 800 dh

Réservation

Merci de choisir le pack qui vous convient afin de bloquer un créneau pour démarrer votre accompagnement.