Champion's Comeback – Mental Recovery & Confidence Reset

Objectifs du programme

• Accompagner le joueur dans la déception liée à sa non-convocation en équipe nationale
• L'aider à accepter cette interruption sans remettre en question sa valeur sportive
• Dissocier son identité personnelle de ses performances et de ses sélections
• Préserver son sentiment d'appartenance au haut niveau
• Transformer la frustration en motivation constructive
• Restaurer la confiance en ses capacités physiques et techniques
• Réduire la peur de se blesser à nouveau
• Développer la patience pendant la rééducation et la reprise
• Prévenir la précipitation et la reprise prématurée
• Renforcer sa résilience face aux décisions sportives
• Réduire les comparaisons avec les joueurs sélectionnés
• Travailler les pensées négatives et le sentiment d'injustice
• Retrouver le plaisir de jouer sans pression excessive
• Renforcer la concentration et la stabilité émotionnelle
• Développer une mentalité de progression à long terme
• Préparer psychologiquement son retour à la compétition et, potentiellement, en sélection nationale

Séances individuelles

Consultation initiale – Elite Player Mental Assessment

Rabat (Quartier Hassan) / Casablanca (Gauthier) / À distance — 500 MAD

45 à 60 minutes

Une évaluation individualisée de l'état psychologique du joueur après sa blessure et sa non-convocation.

• Parcours footballistique et historique des sélections nationales
• Importance émotionnelle accordée au maillot national
• Nature de la blessure et état de récupération actuel
• Ressenti lors de l'annonce de la non-convocation
• Sentiments de frustration, de tristesse ou d'injustice
• Peur de perdre sa place dans le groupe
• Crainte d'être oublié par les sélectionneurs
• Comparaison avec les coéquipiers convoqués
• Niveau de confiance avant et après la blessure
• Peur de la récidive et appréhension des contacts
• Motivation à l'entraînement et en rééducation
• Relation avec les entraîneurs et le staff médical
• Pression familiale et attentes de l'entourage
• Gestion des réseaux sociaux et du regard des autres
• Qualité du sommeil et récupération
• Évaluation de l'anxiété et de l'humeur
• Identification des forces mentales du joueur
• Définition d'objectifs progressifs de retour au jeu
• Construction d'un plan de préparation mentale personnalisé

Préparation mentale – Elite Player Comeback

Rabat (Quartier Hassan) / Casablanca (Gauthier) / À distance — 800 MAD (1h)

• Reconstruire la confiance sportive après une blessure
• Accepter les décisions de sélection sans les vivre comme une condamnation personnelle
• Développer une identité de sportif qui dépasse les convocations
• Transformer la frustration en énergie constructive
• Travailler la patience et la discipline
• Renforcer la motivation intrinsèque
• Développer des objectifs de progression contrôlables
• Améliorer la concentration à l'entraînement
• Apprendre à gérer la pression de devoir prouver sa valeur
• Réduire les comparaisons avec les autres joueurs
• Développer un dialogue intérieur positif et réaliste
• Renforcer la confiance dans les gestes techniques après autorisation médicale
• Construire une routine mentale d'avant-match
• Développer la résilience face aux obstacles sportifs
• Préparer un retour progressif et serein à la compétition

TCC sportive & régulation émotionnelle

Rabat (Quartier Hassan) / Casablanca (Gauthier) / À distance — 800 MAD (1h)

• Identifier les pensées automatiques : « Ils m'ont oublié », « J'ai perdu ma place », « Je ne suis plus au niveau »
• Comprendre l'impact des interprétations négatives sur la confiance
• Distinguer les faits des suppositions concernant la non-convocation
• Travailler le sentiment de rejet
• Réduire la peur de ne jamais retrouver son niveau
• Apprendre à accepter les émotions difficiles
• Développer des réponses adaptées à la frustration
• Réduire l'anxiété de performance
• Travailler la peur du jugement
• Renforcer l'estime personnelle indépendamment des résultats
• Développer la flexibilité psychologique
• Prévenir le découragement et le retrait sportif

Réalité virtuelle – Elite Player VR Comeback

Rabat (Quartier Hassan) / Casablanca (Gauthier) — En présentiel uniquement

800 MAD (1h)

Une approche immersive complémentaire destinée à renforcer la préparation mentale et à accompagner progressivement le retour à la compétition.

Selon les scénarios disponibles et l'état de récupération du joueur :

• Immersion dans des environnements sportifs virtuels
• Familiarisation avec l'ambiance d'un stade et la pression du public
• Simulation mentale de situations de compétition
• Entraînement de l'attention et de la concentration
• Travail sur l'anxiété de performance
• Apprentissage de la régulation émotionnelle en situation immersive
• Gestion de la pression avant un match important
• Travail sur la peur de commettre des erreurs
• Développement de réponses mentales adaptées aux situations stressantes
• Renforcement du sentiment de compétence
• Préparation psychologique à la reprise sportive
• Visualisation immersive d'un retour progressif à la compétition
• Développement de routines de respiration et de recentrage
• Transfert des acquis vers les entraînements et les matchs réels

La réalité virtuelle est intégrée uniquement lorsqu'elle est pertinente pour le joueur. Elle ne remplace pas les exercices sur le terrain, la rééducation ni la préparation mentale classique.

Hypnose sportive – Confidence & Comeback Visualization

Rabat (Quartier Hassan) / Casablanca (Gauthier) / À distance — 800 MAD (1h)

Une approche complémentaire de préparation mentale et de relaxation.

• Relaxation et régulation de l'activation émotionnelle
• Travail sur le vécu de la blessure
• Apaisement de la déception liée à la non-convocation
• Visualisation de la reprise des entraînements
• Renforcement du sentiment de compétence
• Imagerie mentale des gestes techniques maîtrisés
• Travail sur la peur de la récidive
• Visualisation de situations de compétition
• Renforcement de la concentration
• Développement d'un dialogue intérieur encourageant
• Préparation mentale aux moments de pression
• Projection vers des objectifs sportifs réalistes

Packs d’accompagnement

Pack VIP – 5 séances / 6 semaines

3 100 MAD

• 1 consultation initiale
• 3 séances de préparation mentale, TCC sportive et régulation émotionnelle
• 1 séance d'hypnose sportive ou de préparation mentale supplémentaire

Option réalité virtuelle incluse : si indiquée, une séance de préparation mentale ou de TCC sportive peut intégrer la réalité virtuelle en présentiel à Rabat (Quartier Hassan) ou Casablanca (Gauthier), sans modification du tarif ni du nombre de séances.

• Accompagnement de la déception
• Reconstruction de la confiance
• Gestion de la frustration
• Réduction de la peur de perdre sa place
• Travail sur les pensées négatives
• Préparation mentale au retour au jeu

Pack VIP excellence – 9 séances / 12 semaines

4 800 MAD

• 1 consultation initiale
• 6 séances de préparation mentale, TCC sportive et régulation émotionnelle
• 2 séances d'hypnose sportive ou de préparation mentale supplémentaires

Option réalité virtuelle incluse : si indiquée, une ou plusieurs séances de préparation mentale ou de TCC sportive peuvent intégrer la réalité virtuelle en présentiel à Rabat (Quartier Hassan) ou Casablanca (Gauthier), sans modification du tarif ni du nombre de séances.

• Évaluation mentale approfondie
• Accompagnement du vécu de la blessure
• Travail sur la non-convocation
• Reconstruction de l'identité sportive
• Gestion des comparaisons
• Renforcement de l'estime de soi
• Travail sur la peur de la récidive
• Développement de la résilience
• Entraînement à l'imagerie mentale
• Préparation à la reprise compétitive
• Gestion de la pression de performance
• Consolidation de la confiance
• Prévention des rechutes émotionnelles

Réservation

Merci de m'indiquer le pack qui vous convient afin de vous transmettre les modalités de paiement et les créneaux disponibles pour démarrer l'accompagnement.