Certaines plantes possèdent des propriétés bénéfiques pour atténuer les symptômes menstruels. La camomille, par exemple, est connue pour ses effets calmants et peut aider à soulager les crampes, ce qui en fait un remède naturel efficace contre les symptômes menstruels. Le gingembre, un anti-inflammatoire naturel, est particulièrement efficace pour réduire les douleurs associées aux symptômes menstruels. Le fenouil peut également aider à atténuer les crampes et les ballonnements, des symptômes courants pendant les règles. Enfin, le curcuma, grâce à ses puissantes propriétés anti-inflammatoires, peut contribuer à réduire la douleur liée aux symptômes menstruels.
